Куда спать головой?
Немало сказано о важности сна для человека. Полноценный здоровый отдых определяет, как будет функционировать организм. Иными словами – сон во многом определяет качество жизни. А что же, в свою очередь, определяет качество сна? Аспектов много: и эмоциональное состояние при засыпании, и время отхода ко сну, и комфортная окружающая обстановка. Подробнее давайте остановимся на такой важной детали – куда, в каком направлении лучше лечь головой, чтобы отлично выспаться и чтобы приснились самые красивые сны.
То, что эффективность сна напрямую зависит от положения головы, заметили давно. Интересно, что различные культуры дают рекомендации часто противоречивые, но сформированные долгим опытным путем, поэтому прислушаться к ним стоит. Йоги, например, считают, что человек обладает электромагнитным полем, как и планета Земля. Север – на макушке, юг – в стопах. Для лучшего отдыха необходимо совмещать поля, то есть ложиться спать головой в северном направлении, в крайнем случае – северо-восточном.
Линии поля планеты тянутся вдоль меридианов с севера на юг, у человека – с головы до ног. Организм подключается к энергетическим потокам, черпает в них силы. Несоблюдением этого правила, вступлением в противоборство с магнитными полями, объясняли возникновение множества болезней, вплоть до онкологии. Гораздо сложнее приходится последователям китайского учения фен-шуй. Вначале следует определить, к какой категории – западной или восточной – принадлежит человек.
Для этого по году рождения (в китайском солнечно-лунном календаре!) высчитывают индивидуальное число Гуа. Исходя из его значения, ложатся головой в направлении нужной части света. Положение придется менять в зависимости от предпочтений – требуется достичь финансового благополучия, гармонии в семье или выздоровления. Большинство верований и учений сходятся в предупреждении не ложиться головой к двери или окну. В основе этого лежат вполне реальные соображения безопасности.
Спящий человек беззащитен, а наиболее уязвимое место – голова. Вопрос, в каком направлении ложиться спать головой, из разряда тех, на которые ответ следует спрашивать у своего организма. Прислушайтесь к своим ощущениям. Оборудуя спальню, несколько дней ложитесь спать на полу произвольно, а утром запомните, куда неосознанно повернулись ночью и как отдохнули, как набрались сил. Не стоит бездумно следовать чужим рекомендациям.
Кстати, российские медики, проводившие исследования механизмов сна, отмечали, что люди, уставшие и эмоционально взвинченные, выбирая положение тела, ложились спать головой на восток. Выбор правильного положения для сна подскажет интуиция, последуйте ее сигналам. Крепкого глубокого вам сна и отличного отдыха. Будьте здоровы!
