Миостимуляторы – гимнастика для лентяев
Наверное, невозможно найти человека, который не имеет претензий к своей фигуре. При этом многие годами собираются пойти в тренажерный зал, обещают себе с понедельника начать тренировки, но то ли в силу недостатка времени, то ли из-за природной лени постоянно откладывают это мероприятие. И вот, наконец, появились миостимуляторы – чудесные устройства, благодаря которым без особых усилий можно накачать пресс или укрепить бедра, просто сидя на диване перед телевизором. Что же это за такая интересная штука – миостимуляция?
Воздействие на мышцы посредством импульсного тока. Физиотерапевтические кабинеты уже давно используют данный метод, правда не для похудения или приобретения упругих форм, а в лечебных целях. Бывает, что необходимо восстановить тонус мышц после травмы, инсульта, операции, в таких случаях метод миостимуляции просто незаменим, он активизирует мышечную активность.
Воздействие электрического тока заставляет мышцы активно сокращаться, при этом создается эффект физической нагрузки. Стоит отметить, что после миостимуляции не бывает болей в мышцах, поскольку молочная кислота в таких случаях не выделяется. Метод позволяет очень быстро восстанавливать ослабленный тонус мышц, что незамедлительно и положительно отражается на внешнем виде.
Приборы миостимуляторы выпускаются различных видов, как для домашнего использования, так и профессиональные модели, имеющие свойство воздействовать одновременно на несколько групп мышц. Воздействующие на определенную группу мышц цифровые тренажеры может использовать в домашних условиях каждый желающий, особых противопоказания данные аппараты не имеют.
Самая распространенная модификация – миостимулятор пояс для пресса, позволяющий без особого труда приобрести красивый упругий животик. Некоторые модели могут привести в порядок мышцы спины. С помощью небольшого чудесного прибора можно избавиться от надоевших жировых отложений, предотвратить такое неприятное явление, как целлюлит, увеличить мышечную массу.
Существуют аппараты, позволяющие избавиться от болей в суставах и спине. Профессиональные приборы имеют более сложный механизм воздействия, считаются физиотерапевтическим оборудованием и работают одновременно с несколькими группами мышц. Пользоваться такими тренажерами самостоятельно не рекомендуется, только под наблюдением врача можно получить необходимый результат.
Следует помнить, что для достижения желаемого эффекта необходимо ежедневно и скрупулезно пользоваться тренажером, поскольку лежащий на полке аппарат не помогает укрепить мышцы и улучшить свою фигуру. Просто нужно взять за правило утром или вечером уделять себе полчаса – час времени и когда это станет привычкой, красивая фигура станет лучшей наградой.
