Растяжение голеностопного сустава

13.12.2013
Растяжение голеностопного сустава

Гололед, спортивные соревнования, падения, неудобная обувь, неровная поверхность и банальная неловкость – это наиболее частые причины растяжения голеностопного сустава. После получения такой травмы пациенты не часто обращаются за медицинской помощью, и только сильные болезненные ощущения, невозможность передвигаться, необычная форма сустава и сильная припухлость или кровоизлияние может стать поводом для похода к врачу.

Первая помощь при растяжении голеностопного сустава может во многом повлиять на скорость выздоровления. В первые минуты и дни после травмы несомненна эффективность компресса с холодной водой или прикладывание льда. Снижение температуры в области поражения уменьшит и остановит кровотечение, уменьшит боль и отек. После этой процедуры рекомендуется наложить эластичный бинт или зафиксировать пораженную конечность шиной. Бинтованные в области повреждения должно быть умеренно плотным – чрезмерно тугое сдавливание только усугубит ситуацию.

При легкой степени растяжения этих мероприятий бывает достаточно, если боль не прекращается даже в состоянии полного покоя, то после этих процедур рекомендуется обратиться в лечебное учреждение. Только так возможно установить степень повреждения  и избежать серьезных осложнений. В некоторых сложных случаях, при полном разрыве связок, проводится хирургическое лечение, после которого рекомендуется носить длительно гипсовую повязку.

Врач может назначить консервативное лечение, которое будет состоять из применения нестероидных противовоспалительных средств для наружного и внутреннего применения. При сильной боли могут применяться анальгетики, которые отпускаются только по рецепту. Некоторым пациентам показано наложение гипса.  В первые сутки после травмы рекомендуется держать поврежденную ногу в возвышенном положении – это позволит уменьшить ее отечность и избежать повторных кровоизлияний. Голеностопный сустав должен быть приподнят над уровнем сердца.

Для достижения такого результата можно использовать подручные средства: подушки, стулья и другие предметы. Далее врач может назначить физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Окажут благотворное действие и теплые компрессы со специальными лекарственными растворами. Комплекс этих назначений будет зависеть от тяжести травмы. Специалисты рекомендуют, как правило, уже на 2-4 день после травмы начинать разминку сустава. Не стоит делать упражнения, если они доставляют сильную боль.

После выздоровления врач составляет для пациента программу реабилитации. При тяжелых случаях растяжения голеностопа этот период может затягиваться на месяцы и пациент вынужден ходить все это время с костылем. Крайне важно, чтобы в этом периоде пациента наблюдал специалист – только он может составить правильную программу реабилитации и восстановление функции голеностопа пройдет правильно и без последствий.

Статья подготовлена по материалам сайта Fisiolog.net.

Рейтинг статьи: 1299 просмотров
Автор: Елена Григорьева


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном