Плоскостопие, или Деформация свода стопы
Стопа человека по своему строению состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей. Однако бывает врожденное или приобретенное отклонение от нормы, когда свод опускается и она становится плоской. В таких случаях врач-ортопед диагностирует плоскостопие.
Примерно 3% людей рождаются уже с данной патологий, передаваемой по наследству. Также она может возникнуть вследствие перенесенного рахита, полиомиелита, сахарного диабета. Основной же причиной считается как избыток так и недостаток нагрузки на нижние конечности. Еще один фактор – ношение неудобной и неправильно подобранной обуви.
У женщин данное заболевание диагностируется в четыре раза чаще, что связано с беременностью и ношением обуви на шпильке. В обуви на высоком каблуке нагрузка перераспределяется с пятки на область поперечного свода, который ее не выдерживает и деформируется. Также плоскостопие может возникать при избыточном весе, длительной работе сидя и стоя.
При уплощении в стопе ощущаются боли во время ходьбы, а на более поздних стадиях и при стоянии. При запущенной болезни на большом пальце вырастает косточка, нарушается кровообращение и возникает отечность лодыжек. Чувствуются боли в коленях и тазобедренных суставах, ноги быстро устают. Также плоскостопие может стать причиной изменения походки.
Данное заболевание поражает весь костно-мышечный аппарат человека. Стопа предназначена выполнять функции амортизатора, для этого оснащена особой конструкцией свода, которую поддерживают мышцы и связки. При плоскостопии нормальная работа этого аппарата нарушается. Ударный импульс от шага не погашается пружинящим свойством стопы и распространяется по всему позвоночнику. Нагрузки более обычного приходится выдерживать суставам, позвоночнику и своду черепа.
Основную амортизирующую функцию берет на себя позвоночник, который в таком случае быстрее изнашивается. Различают продольное и поперечное уплощение стопы и разные его степени. Диагностирует заболевание врач-ортопед на основании визуального осмотра и инструментальных способов. К ним относится рентгеноскопия в двух проекциях в положении стоя, подометрия и компьютерная диагностика.
Заболевание можно выявить самостоятельно, особенно важно знать родителям, как определить плоскостопие в домашних условиях. Для этого необходимо взять лист бумаги и сделать на ней отпечаток стопы, намазанной маслом или кремом. Если деформации нет, то на отпечатке отразится менее половины ширины ступни. Если она отпечаталась полностью, можно предположить плоскостопие.
В качестве лечения предлагаются консервативные и операционные методы. Стоит отметить, что избавиться от деформаций стопы проще в детском возрасте. В этот период костно-мышечный аппарат легко поддается коррекции и комплексное воздействие в виде ношения правильной обуви, ортопедических стелек, а также физиотерапии и ЛФК могут дать позитивные результаты.
Вылечить плоскостопие у взрослого человека практически невозможно. Методы воздействия направлены на то, чтобы приостановить прогрессирование заболевания, а уже потом на коррекцию формы стопы. При сильных болях назначаются противовоспалительные препараты, в последующем для улучшения состояния мышц и связок стопы используется специальная гимнастика, физиотерапия, бальнеотерапия, массаж.
Если консервативное лечение не дает результатов, показано хирургическое вмешательство. Как правило, это характерно для поздних стадий развития заболевания. В качестве профилактических мер врачи рекомендуют уделять пристальное внимание повседневной обуви. Для женщин она должна быть на среднем каблуке или плоской подошве. Постоянное ношение обуви на шпильке становится одной из причин развития плоскостопия.
Если работа связана с длительным стоянием, необходимо через каждый час давать отдых ногам в течении 5-10 минут. Также желательно контролировать свой вес, избегать длительных физических нагрузок и ношения чрезмерных тяжестей. Для поддержания в тонусе мышечно-связочного аппарата стопы ежедневно выполнять посильные упражнения, обязательно двигаться при сидячей работе.
При изменении походки, стаптывании обуви внутрь, болях в стопе, лодыжках лучше обратиться за помощью к врачу. Ранняя диагностика дает гарантии своевременной коррекции и остановку развития болезни.
