Питание малыша до года

30.08.2013
Питание малыша до года

В вашем доме поселился маленький требовательный человечек. Вся семья с умилением возится с трогательным малышом, стараясь сделать его вхождение в большой мир легким и радостным. Разумеется, самой главной задачей на этом важном этапе является сохранение и укрепление здоровья крохи. Если вы организуете грамотный уход и правильное питание, то ваше чудо отблагодарит вас светлой улыбкой и отличным самочувствием.

Конечно же, в первую очередь необходимо будет прислушаться к мнению вашего педиатра и следовать его рекомендациям. Именно он подскажет, чем кормить ребенка до года, даст практические советы.  Конечно же, в первые два месяца основной и, желательно, единственной едой для ребенка должно быть грудное молоко.  Мамочкам следует постоянно помнить о том, что в первую очередь им следует полноценно питаться, режим питания лучше выбрать дробный, есть небольшими порциями.  

Помните, что чем дольше малыш будет на вскармливании грудным молоком, тем лучше для его здоровья. И всё же практика показывает, что на четвёртом месяце жизни в рационе крохи уже появляется искусственное вскармливание, тогда же он пробует первые капли фруктовых и овощных соков. Первым, как правило, становится свежевыжатый яблочный сок. Через месяц, если организм принимает предложенные продукты, добавляются фруктовые пюре.

К шести месяцам ребенок уже достаточно окреп для того, что бы предложить ему пюре из одного компонента: картошки или морковки, тыквы или кабачков. Иногда в них добавляют крупы: манную, рисовую, гречневую. Разумеется, всё это тщательно перемалывается в блендере.  В этом возрасте детворой прекрасно принимаются кисломолочные продукты: творог и кефир. Становясь старше, маленький гурман пробует уже более основательную пищу.

К семи-восьми месяцам он с удовольствием пробует такие продукты как мясо и бульоны, супчики с добавлением моркови, лука и немного зелени.  Старайтесь не измельчать это блендером, лучше подавить вилкой, чтобы еда была не совсем однородной. Кроме того растущие зубки требуют более твердой пищи. Давайте вашему грызунчику бублик-сушку либо сухарик. В десять месяцев ваш карапуз уже вполне разборчив в пище: предложите ему легкую рыбку, фрикадельки. Ему придутся по вкусу молочные кашки и запеканки.

Поскольку это переломный момент в становлении личности ребенка, не забывайте хвалить его за то, как он пьет из чашки, стремится пользоваться ложкой, за хороший аппетит.  Вы и сами не заметите, как подойдете к двенадцати месяцам. Ваш годовасик окреп, и вопрос, чем кормить ребенка до года, уже не вызывает колебаний. В его рационе имеются практически все необходимые продукты, режим питания определен: легкий завтрак и полдник и более плотные и питательные обед и ужин.

Но всегда надо помнить о том, что рацион малыша и взрослого человека отличаются не только порциями. Даже после года не торопитесь перевести его на взрослое питание. Тогда ваш ребенок действительно войдет в этот мир сильной, здоровой и гармоничной личностью. Счастья вам и вашему малышу!

Рейтинг статьи: 3056 просмотров


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном