Можно ли беременным в баню или сауну?

27.05.2016
Можно ли беременным в баню или сауну?

Беременность – это особый период в жизни женщины, когда она несет ответственность не только за себя, но и своего будущего малыша. Женщина должна следить за своим питанием, привычками и образом жизни. И в некоторых случаях даже сдерживать свои порывы к тем, или иным действиям. Под сомнение ставятся и походы в баню или сауну. Так можно ли, на самом деле, беременным посещать сауну или баню?

Мнения врачей по поводу данного вопроса расходятся. Некоторые категорически запрещают, а другие разрешают, но предостерегают об осторожности. Кроме того, все еще зависит от типа бани и условий парилки, сроков беременности, а также состояния и самочувствия самой женщины. Не рекомендуется ходить в баню на ранних сроках.

Благоприятным периодом для такого времяпровождения будет второй триместр. Хотя многие врачи советуют посещать баню вплоть до самих родов. Разрешается париться в турецкой бане. Желательно, чтобы уровень влажности и температуры был не очень высоким.  А вот о посещении финской сауны следует забыть. Такие условия могут навредить как самой женщине, так и малышу.

Многие врачи считают, что периодическая парилка в бане пойдет беременной женщине даже на пользу. Прежде всего, это отличная предродовая тренировка органов дыхания. Посещение бани способствует снижению явлений позднего токсикоза и облегчению болевых ощущений. Это отличная возможность расслабить нервную систему и успокоиться.

С помощью активного потоотделения происходит вывод токсинов из организма и очищение кожи. Баня – это отличный способ укрепления иммунной системы, а также лечения некоторых простудных и воспалительных заболеваний. Рекомендовано посещать баню женщинам, страдающим варикозным расширением вен. Парилка способствует избавлению от отеков на ногах.

Однако, в некоторых случаях, посещение бани беременной женщиной категорически запрещено. К ним относятся женщины с угрозой прерывания беременности,  угрозой преждевременных родов, кровотечениями или гестозом.

Прежде чем планировать поход в баню или сауну, беременной женщине стоит посоветоваться с врачом. Но, даже, если врач разрешил иногда попариться, это не означает, что беременная женщина может посещать баню каждый день. Стоит помнить, что парилка приносит пользу только в разумных пределах.

Рейтинг статьи: 290 просмотров
Автор: Виктория Семерня


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном