Можно ли беременным принимать ванну?

Во время беременности женщины тщательно следят за своими действиями, чтобы не навредить будущему малышу. Приходится менять привычный образ жизни и рацион питания. Многие женщины интересуются, можно ли беременным принимать ванну или разрешается только душ?

Попариться в ванной и поваляться там после активно проведенного дня любят многие. Однако во время беременности действительно существуют некоторые ограничения на обыденные вещи. В первую очередь, необходимо обратить внимание на температуру воды. Она не должна быть слишком холодной или горячей и желательно, чтобы составляла 37 °C. Горячие ванны могут спровоцировать выкидыш.

Некоторые врачи рекомендуют беременным женщинам периодически принимать теплые ванны. Они благоприятно влияют на общее состояние женщины, расслабляя тело, улучшая кровообращение и снимая напряжение в ногах. Однако не стоит проводить время в ванной часами, достаточно будет 10-15 минут.

Принимая ванну, беременная женщина должна соблюдать осторожность. Особенно это касается поздних сроков. Желательно, чтобы кто-то помогал ложиться в ванну и выходить из нее. Перед тем, как принимать ванну, необходимо смыть загрязнения и пот с тела с помощью душа. Это предотвратит проникновение бактерий во влагалище. Категорически запрещается принимать ванну после отхождения вод.

Врачи рекомендуют женщинам периодически делать ванночки с морской солью для ног, это улучшит кровообращение и поможет снять нагрузку с ног. Помимо приема ванны, беременным женщинам рекомендованы водные процедуры в бассейне с элементами аквааэробики. Прием душа, в таком случае, должен предшествовать и заключать купание в бассейне. Однако некоторые врачи остерегают, что хлорированная вода в бассейне может вызвать аллергическую реакцию.

Таким образом, беременным можно принимать ванну, но воду нельзя делать горячей и процедура не должна быть длительной. При соблюдении всех рекомендаций и правил безопасности, беременной женщине рекомендовано, периодически принимать ванну.