Можно ли беременным какао?

Многие знают, что во время беременности врачи запрещают пить кофе. Это может негативно сказаться на развитии плода и состоянии женщины. А вот можно ли беременным пить какао?

Какао – напиток, который любят и взрослые и дети. Кроме своих вкусовых качеств, какао обладает множеством полезных свойств. Этот продукт богат железом, цинком и фолиевой кислотой. Все эти вещества необходимы для нормального развития плода и благоприятного течения беременности. Какао участвует в выработке эндорфинов, поэтому является антидепрессантом, улучшающим настроение и придающим бодрости духа.

Этот эффект обеспечивает фенилэфиламин, содержащийся в бодрящем напитке. При пониженном артериальном давлении какао восстанавливает тонус. Благодаря витаминам, содержащимся в какао, кожа становится эластичной и упругой, что предотвращает развитие растяжек. Однако, несмотря на все положительные характеристики какао, беременным женщинам не стоит злоупотреблять напитком.

В первую очередь, какао имеет повышенную аллергенность.  Это один из главных минусов какао. Во время беременности организм женщины становится более чувствительным и восприимчивым к аллергенам. В рацион должны входить исключительно гипоаллергенные продукты, чтобы избежать нежелательных реакций и не навредить будущему малышу.

Женщинам, имеющим отягощенный аллергоанамнез нежелательно пить какао. Какао является кофейным напитком и в своем составе также содержит кофеин. Категорически запрещено употреблять данный напиток женщинам, страдающим повышенным артериальным давлением или находящимся в состоянии преэклампсии.

Значительным недостатком какао считается способность вымывать кальций из костей и препятствовать его усвоению. Недостаток кальция в организме женщины отражается не только на ее здоровье, но и на развитии зубов и скелета будущего малыша. Какао во время беременности пить можно, но в небольших количествах.