29 неделя беременности
29 неделя беременности соответствует 27-ой неделе с момента зачатия. Это последняя рабочая неделя будущей мамы. Позади уже 7 месяцев беременности, а это значит, что наступает период подготовки к родам.
Признаки и ощущения на 29-ой неделе беременности
К 29-ой неделе шевеления и толчки плода становятся более отчетливыми и ощутимыми. За час женщина может почувствовать около 5-10 толчков. Чем больше срок, тем более выражены такие явления, как изжога, вздутие и запоры. Иногда женщину может беспокоить одышка. Эти ощущения связаны с большим объемом живота, который к этому времени подпирает уже под грудь. Кроме того, более активно работает сердце, учащается пульс, усиливается потоотделение. Из-за большой нагрузки на позвоночник, женщину могут беспокоить боли в спине и ногах.
Развитие плода на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности вес плода составляет около 1200 г, а длина около 35 см. Малыш внутриутробно активно реагирует на звуки и голоса с помощью толчков, открывает глазки и заглатывает околоплодные воды, которые потом выводятся из его организма в виде мекония и мочи. Продолжает откладываться подкожный жир.
Сердце плода сокращается около 130-150 ударов в минуту. Органы пищеварения уже полноценно сформированы, мочеполовая система активно работает и продолжает развиваться. Печень плода постепенно совершенствуется, и в ней образуются дольки. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но продолжает развиваться.
Возможные недомогания на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщину обычно беспокоят изжога, одышка, запоры. Если эти беспокойства ярко выражены, стоит обратиться к врачу. Могут отмечаться головные боли и головокружения, общая слабость и боли в ногах. В третьем триместре беременная женщина начинает ощущать ложные схватки – незначительные ритмичные болевые ощущения внизу живота. Если они усиливаются, стоит госпитализироваться для купирования болей и наблюдения под контролем медицинского персонала. Молочные железы активно готовятся к грудному вскармливанию, поэтому в третьем триместре они увеличены в объеме, имеют повышенную чувствительность и из них выделяется молозиво.
Возможные риски на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности из-за больших объемов живота могут беспокоить боли в тазовых костях и лобковой области. Это могут быть проявления симфизита, о которых стоит немедленно обращаться к врачу. Стоит обратить внимание на выделения из влагалища. В норме они светлые и не имеют запаха. Изменения цвета, характера и появления запаха у выделений должно настораживать. Это может быть признаком инфекции.
Появление кровянистых выделений может свидетельствовать о предлежании плаценты или ее отслойке. На 29-ой неделе беременности возможно повышение артериального давления и развитие преэклампсии. Кроме того, на таком сроке, одним из рисков является преждевременное излитие околоплодных вод. Подобные явления считаются показаниями к немедленной госпитализации с целью сохранения беременности.
Медицинские обследования на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщине стоит посетить женскую консультацию для планового осмотра. В лабораторных исследованиях, на этом сроке, женщина не нуждается. Если понадобится, врач может назначить дополнительные анализы и УЗИ.
Питание на 29-ой неделе беременности
Питание на 29-ой неделе, как и во время всего периода беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным, содержащим в себе необходимые витамины и минералы. В рацион должны входить молочные продукты, мясо птицы и рыбы, овощи, фрукты. Следует исключить жареную, острую и соленую пищу.
Секс на 29-ой неделе беременности
Секс на 29-ой неделе беременности не противопоказан, но к нему нужно относиться с осторожностью. Если у женщины имеются риски прерывания беременности, ей нужен покой. В случае, когда женщину ничего не беспокоит, половая активность и положительные эмоции пойдут только на пользу.
Что нельзя делать на 29-ой неделе беременности?
На 29-ой неделе беременности запрещено курение, употребление алкоголя, прием большинства лекарственных препаратов. Не рекомендовано носить тесную одежду и высокие каблуки. Запрещаются активные физические нагрузки и подъем тяжестей.
29 неделя беременности – это период предвкушения декретного отпуска. Женщина активно готовится к родам и, к этому времени, у нее должно быть все спланировано до малейшей мелочи. На этом сроке беременной следует больше гулять на свежем воздухе и наслаждаться последними месяцами беременности.
