Подготовка к прилету аиста

01.06.2012
Подготовка к прилету аиста

Беременность является едва ли не самым нежным и трепетным периодом в жизни женщины. Одновременно, это очень ответственный и важный период, который надо осознанно планировать. Будущая мама должна быть готова к беременности не только в своих мыслях, но и здоровье ее должно быть в полном порядке. Не так часто встречаются в наши дни совершенно здоровые люди, но организм женщины должен быть максимально готов к зачатию, вынашиванию ребенка и к самому процессу рождения нового человека.

Следует отметить, что подготовка к беременности должна начинаться двумя супругами. Прежде всего, нужно задолго до зачатия отказаться от того, что вредит здоровью. Мужчине хотя бы три месяца до зачатия следует не курить, не употреблять алкоголь, даже не посещать сауну и не принимать очень горячий душ, чтобы его сперматозоиды были достаточно здоровы для зачатия. Женщине придется отказаться от этого на период подготовки к беременности, во время нее и при грудном вскармливании ребенка.

Особенно нужно быть осторожными тем женщинам, у которых есть какие-то хронические заболевания, и проконсультироваться со своим врачом по поводу зачатия и дальнейшей беременности, а также сдать все необходимые анализы и пройти обязательные обследования. Следует спланировать и свой визит к стоматологу до того, как наступит беременность. Обоим супругам нужно правильно питаться и контролировать свой вес. Во время беременности не рекомендуется резкое изменение веса и различные диеты. Некоторые придерживаются определенной диеты для того, чтобы ребенок родился того или иного пола. Этого делать не стоит.

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным и без всяческих злоупотреблений, кофе в том числе. Что касается употребления витаминов и различных витаминных комплексов, по этому вопросу лучше посоветоваться со своим врачом. Обязательно лишь употребление фолиевой кислоты да зачатия – мужчинам, а женщинам нужно продолжить принимать ее весь первый триместр беременности. Тем, кто планирует беременность, нужно очень бережно относиться к своему здоровью и ни в коем случае не заниматься самолечением, по поводу применения любых лекарств лучше советоваться с медиками.

Последним этапом подготовки к наступлению зачатия будет отмена противозачаточных средств. Подготовка к беременности очень важна для обоих супругов и пусть она проходит в атмосфере любви и взаимопонимания, поддержки и уважения. Важно проводить больше времени вместе, читать специальную литературу, обсуждать, разговаривать и слушать музыку. Помните, что вы на самом важном и трепетном этапе своей жизни – зачатии нового человека!

Рейтинг статьи: 1573 просмотра
Автор: geo-storm.ru


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном