19 неделя беременности
19-ая неделя беременности – это практически середина срока. Она соответствует 17-ой эмбриональной неделе от момента зачатия. Это период, когда беременность уже хорошо заметна и молодая мама начинает ощущать толчки и шевеление плода.
Признаки и ощущения беременности на 19-ой неделе
Особых изменений в ощущениях беременной к 19-ой неделе не происходит. Учитывая, что матка растет, могут усилиться болевые ощущения в области поясницы и бедрах. Женщина продолжает активно набирать вес.
Развитие плода на 19-ой неделе беременности
На 19-ой неделе беременности длина плода составляет 15 сантиметров, а масса около 120 грамм. Шея малыша уже настолько крепка, что он может поворачивать голову в обе стороны. Продолжает развиваться головной мозг, формируются и углубляются извилины. Дыхательная система плода совершенствуется, а сердце уже сформировано и активно перекачивает кровь. Начинают функционировать щитовидная железа, паращитовидные и половые железы.
Возможные недомогания на 19-ой неделе беременности
На 19-ой неделе беременности из-за активного роста матки могут возникать боли в животе и пояснице. Могут беспокоить изжога, запоры, учащенное мочеиспускание. Из-за увеличения массы тела и объемов, возможно снижение уровня гемоглобина.
Возможные риски на 19-ой неделе беременности
Сильные схваткообразные боли в животе, особенно, если они сопровождаются наличием кровянистых выделений, могут привести к прерыванию беременности. На данном сроке следует внимательно прислушиваться к своему организму и в случае возникновения подобных симптомов немедленно обращаться к врачу. Кровотечения могут вызывать отслойка или предлежание плаценты.
Кроме того, в случае низкого крепления плаценты, беременная находится под внимательным контролем врача. В случае показаний, женщину госпитализируют в отделение патологии беременности, для наблюдения и проведения процедур по сохранению беременности. На таких сроках не исключается и замершая беременность. На 19-ой неделе женщин может беспокоить обострение пиелонефрита или цистита, что также требует госпитализации в стационар.
Анализы и обследования на 19-ой неделе беременности
На 19-ой неделе плановых консультаций и осмотров нет, только по показаниям при появлении жалоб у больной. "Тройной тест" обычно проводят на 16-18 неделе. Однако, если, по каким-либо причинам обследование не провели в срок, его назначают на 19-ой неделе. УЗИ по показаниям либо по желанию женщины.
Питание на 19-ой неделе беременности
Беременная женщина должна полноценно питаться. Необходимо, чтобы пища содержала весомую часть белков. Запрещено злоупотреблять острыми, копчеными, солеными блюдами. Крепкий чай и кофе также не рекомендованы. Питаться следует дробно и часто. В рацион обязательно должны входить овощи, фрукты, молочная продукция. Беременная женщина на данном сроке нуждается в потреблении железа и кальция, поэтому к употреблению рекомендуют курагу, инжир, чернослив. Сладости следует ограничить.
Секс на 19-ой неделе беременности
Интимная близость во втором триместре беременности принесет пользу не только женщине, но и будущему малышу. Конечно, если женщина себя хорошо чувствует и беременность протекает без осложнений.
Что нельзя делать на 19-ой неделе беременности?
На 19-ой неделе беременности категорически запрещено курение и употребление алкоголя. Женщинам запрещено поднимать тяжести и активно заниматься спортом. Разрешаются лишь легкие гимнастические упражнения, специально разработанные для беременных. Следует избегать контакта с больными и мест большого скопления людей. Рентгенологические методы диагностики запрещено применять во время беременности. Они допускаются лишь в случаях крайней необходимости.
19-ая неделя беременности – это период, когда особое положение женщины уже хорошо заметно и можно начинать носить одежду для беременных. Рекомендовано больше гулять на свежем воздухе. Это самое подходящее время, чтобы записаться на специальные курсы для беременных по подготовке к родам.
