Почему девушки краснеют?

04.08.2013
Почему девушки краснеют?

Пунцовый румянец на щеках норовит появиться при любом удобном или не удобном случае. Стоит кому-то задать невинный вопрос, пристально посмотреть в вашу сторону или завести непринужденный разговор и ваше лицо заливается краской. Вам становится не по себе, мысли начинают путаться, и вы думаете лишь о том, как же выглядит ваше лицо. Как можно избавиться от этой неприятности? Коротко и понятно такое внезапное проявление на лице принято считать отличительной чертой робкого человека.

Такая неприятность чаще всего происходит с молодыми людьми, которые еще плохо владеют собой и не достаточно уверенно чувствуют себя в обществе. Кому-то подобные поведения организма особо не досаждают, но некоторые из-за этого замыкаются в себе и не желают идти на контакт с людьми, даже собираться в компании друзей. Что советуют специалисты? Гуру в этой области рекомендуют заняться аутотренингом. С точки зрения медицины это не лечение, а скорее самовоспитание.

Аутотренинг, который даст реальный результат – очень сложная процедура. Аутотренинг это не единственно возможный способ лечения. Очень важно понять для самого себя, почему вы краснеете, какие ситуации заставляют чувствовать себя робкой, скованной или даже испуганной. Если вы сможете это понять, то считайте, что половина дела уже сделана. Например, девушка стесняется, когда общение с человеком происходит в непосредственной близи друг от друга.

А стесняется она от того, что ей кажется, будто ее передние зубы неправильной формы или запах изо рта недостаточно свеж, а лоб усеян угорьками. Или другая девушка начинает краснеть, когда приходится отвечать лектору у доски. Возможно, она не уверено чувствует себя в розовой кофточке, которую настоятельно советует надевать мама, или заставляет нервничать тихий и невыразительный голос, потому что в группе не слушают или постоянно переспрашивают, о чем она говорит.

Как только те дефекты, которые не дают вам почувствовать себя уверенной, будут устранены, волнение пройдет, и румянец не будет венчать ваши щеки в таких незначительных ситуациях. Устранить причину вашего волнительного состояния – это всего лишь одна из сторон медали. Если вы человек легковозбудимый и слишком чувствительный, то вам следует принимать мягкие успокоительные средства, вроде настоя валерианового корня (в день – 2 раза по 1 столовой ложке).

Тем, кто боится разговаривать в больших аудиториях или в простой компании, стоит поупражняться в ораторском искусстве. Чтобы поставить себе голос будет достаточно просто побольше выразительно читать дома вслух. Можно заранее приготовить тему для беседы, желательно такую, которой вы сами увлечены. Когда вы научитесь вызывать интерес у собеседников ваша речь, да и само поведение станет уверенней, а со временем страх перед публичными выступлениями вовсе исчезнет.

Когда вы испытываете неловкость из-за своего появляющегося некстати румянца, не стоит уединяться. Вам, наоборот, стоит чаще бывать в кругу людей, чтобы учиться вырабатывать свободу своего поведения.

Рейтинг статьи: 6619 просмотров
Автор: Валерия Пеш


Покраснение22.01.2014
Для большинства людей не понятно, что блашинг может быть серьезной проблемой для некоторых людей. Из-за покраснения лица ты не можешь нормально общаться с людьми, не можешь сказать, что хочешь, не можешь быть с девушкой, которую любишь... Но эту проблему можно решить. И даже не нужно прибегать к операции, у которой куча побочных проявлений, вроде компенсаторной потливости. Также не стоит злоупотреблять бета-блокаторами, вроде анаприлина, разве что в действительно серьезных ситуациях (экзамены, защита диплома, собеседования)... Вообще избавление от эритрофобии - это целый комплекс мер. В первую очередь нужно натренировать свою психику и укрепить организм (в частности, симпатическую нервную систему). Прежде всего сюда относится закаливание (контрастный душ, холодные ванны, обливания), активные занятия спортом (чтобы сжигать адреналин, выброс которого и вызывает покраснение), избавление от вредных привычек (курение, алкоголь), исключение из рациона острой пищи, кофеина, глютена (любые хлебобулочные продукты), дыхательные упражнения йоги и медитация (успокаивающий эффект). Отличный вариант - перейти на вегетарианство (снижает чувствительность нервной системы). С внешней стороны можно попробовать фотоомоложение IPL, миртовую маску, хорошо скрывает покраснение загар. Но самое главное - поменять свое отношение к блашингу (не бояться его), повышать свою самооценку и уверенность в себе, а также принять и полюбить себя таким, какой ты есть. Надеюсь, кому-то мои мысли по этой теме окажутся полезными. Чем интенсивнее будете работать над собой, тем лучше будут результаты. Главное, не сдавайтесь!
Автор: Дмитрий

Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном