Стрессы и фобии большого города
Стремительно ускоряющийся темп жизни, социальные и экономические перемены в обществе, зависимость от средств СМИ и интернета, возросшее количество неблагоприятных семей и круглосуточная занятость родителей на работе – особенно негативно эти факторы сказываются именно на подростках и молодых людях больших, казалось бы перспективных, городов. Страдают от этого и остальные жители мегаполиса, но наиболее ранима психика подростка и еще не устоявшегося как личность молодого человека. Страхи и стрессы – вечные спутники жителей мегаполиса.
Специалисты установили взаимосвязь между этими состояниями и помощь психолога в москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах России может стать отнюдь не лишней. Фобии могут порождать стресс и наоборот. Особенно подвержены страху подростки и молодые люди, т. к. их личность еще не достаточно сформирована. Многочисленные фобии мегаполиса подстерегают их на каждом шагу. Психологи установили, что для молодежи и подростков больших городов наиболее характерны боязни катастроф, терактов, эпидемий, толпы, насилия и асоциальных личностей.
Даже любовь и дружба внушает страх – жизнь в мегаполисе, порой, заставляет их разочаровываться в искренности и порядочности людей. Фобия порождается под воздействием различных факторов: неспособность защитить себя, чувство одиночества и отсутствие поддержки со стороны близких людей, окружающий их коллектив сверстников, отношения в семье, поток информации из СМИ и интернета. Постоянных «контактов» со страхом и стрессом в мегаполисе сложно избежать.
Как правило, работа с психологом, помогает избавиться от этих состояний, но, в некоторых ситуациях, может понадобиться и консультация психотерапевта. Фобии и нервное напряжение сказываются и на общем состоянии здоровья, и на психике. Страх и стресс могут стать провокаторами психических заболеваний или зависимостей у лиц, имеющих к ним предрасположенность. В состоянии постоянного стресса и страха люди теряют способность к логическому мышлению и могут совершать неадекватные поступки.
Признаки стресса крайне схожи с признаками страха – повышение АД, учащение пульса и дыхания, замедление пищеварения, усиливается потоотделение, напрягаются мышцы шеи и спины, появляется сухость во рту. Изучение природы их возникновения и влияние на здоровье позволяют избежать вредных последствий. Современная психология уделяет большое внимание изучению физиологических и биохимических механизмов страха и стресса именно у подростков и молодежи.
Своевременная помощь психолога и психотерапевта способна предотвратить крайне негативные последствия этих состояний и позволяет молодым людям вести нормальный образ жизни, совершенствоваться и становиться сильной личностью.
