Пнигофобия – страх удушения
Человечество издревле боится остаться без ресурсов. К ним относится и воздух. Его обычно не замечают, но он, наверное, главное богатство человека. Поэтому никого не удивляет существование страха перед смертью от нехватки воздуха.
Причины пнигофобоии
- Группа риска. Сюда относятся люди, которые вполне могут закончить свой земной путь, лишившись воздуха в определенный момент: водолазы, шахтеры, любители исследовать пещеры и канализации. Мужчины, у которых есть гаражи, так же часто страдают страхом перед удушением. В их случае это выглядит так: забыл выключить двигатель или забыл открыть дверь гаража, незаметно для себя уснул во время работы, но уже не проснулся. Как кажется, здесь все ясно. Вряд ли у человека, не выходящего из дома и не имеющего реальных причин для беспокойства, может развиться такой специфичный страх.
- Токсикомания. Те, кто любит нюхать бензин или клей, а потом надевать на голову пакеты из полиэтилена. У них может развиться такой страх, но нет худа без добра: по крайней мере, бросят принимать наркотики (или то, что их заменяет).
- Острые сексуальные удовольствия. Не секрет, что есть люди, которые не могут достигнуть оргазма, пока их немного не придушат. Это достаточно редкое сексуальное отклонение, но оно иногда встречается. Такие люди тоже могут страдать такой формой фобии. Тут, конечно, палка о двух концах: с одной стороны, люди могут начать бояться того, что их сексуальные игры закончатся летальным исходом, а с другой стороны, они лишатся полноценной половой жизни.
- Сила кино. Бывает и так, что человек совершенно обычен во всем, но очень уж он, бедолага, впечатлительный. И ему хватает увидеть какой-нибудь фильм, и все – он объят страхом перед удушением. В «Крестном отце», например, есть сцена, когда человека убивают с помощью гарроты. Сильный кадр.
- Воображение. А бывает еще и так: человек ничего такого не смотрел, но каждый раз, когда он идет в душ в пустой квартире, ему чудится, что кто-то бесшумно открыл дверь и уже готов накинуть ему на шею петлю. Причина здесь прозаическая: когда человек обнажен, в пене для тела и под душем, он фантастически беззащитен. Такой страх есть квинтэссенция мнительности.
Как избавиться от пнигофобии?
Сложный вопрос. Как всегда, здесь нет универсальных рецептов. Все зависит от человека и от того, почему именно он стал бояться смерти от удушения. Сначала нужно установить причину, но в любом случае все дороги ведут к психологу или психиатру. Все пять случаев никак нельзя самостоятельно вылечить.
Во-первых, потому что рядовой гражданин, неприученный к самоанализу, вряд ли сможет правильно установить истинные причины фобии. Во-вторых, большинству людей, чтобы взглянуть в глаза собственным страхам нужно зеркало. Им как раз и служит психолог. Для каждого случая у него обязательно найдутся нужные слова, и все наладится всенепременно.
И все-таки если человеку страх сжимает горло, так что ему трудно дышать, можно попробовать поработать с сознанием на элементарном уровне. Допустим, человек боится проникновения в квартиру, тогда он перед тем, как идти в ванну проверяет дверные замки. Как только у него появляется страх, он напоминает себе, что двери квартиры надежно закрыты.
Профессионалам (шахтерам, водолазам и др.) и автолюбителям можно посоветовать только одно: строго придерживаться правил безопасности. Любителям фильмов следует меньше смотреть кино с впечатляющими сценами, если уж у них такая нежная нервная система, зачем себя волновать лишний раз?
Искателям пикантных удовольствий трудно что-то советовать, ведь для избавления от страха перед удушением они должны пожертвовать своим наслаждением. Им лучше обратиться к сексологу. Соответственно, любителям химических стимуляторов нужно обратиться сначала к наркологу, а потом к психологу.
