Гидрофобия – страх воды

18.06.2015
Гидрофобия – страх воды

Вода наравне с огнем и темнотой пугает, наверное, человека больше всего. Боязнь стихий и темноты отсылает человека к доисторическим, доцивилизационным временам, когда мир был огромен, а человек чувствовал себя в нем песчинкой.

Виды гидрофобии

Гидрофобия распадается на два однокоренных, но все же разных страха: есть люди, которые боятся утонуть, а есть люди, которые боятся воды как таковой.

Первые могут просто не посещать места массового купания и не знать, что такое отдых на море/речке/озере, и все у них будет относительно хорошо. Правда, в психике все равно нельзя оставлять такие занозы, как фобии, их нужно оттуда  извлекать.

Вторым – людям, страдающим всепроникающим страхом воды, живется совсем плохо. Они даже руки-то помыть не могут без панических атак. К счастью, большинство больных гидрофобией просто боятся утонуть, но их совершенно не пугает перспектива помыть посуду, почистить зубы или искупаться в ванне.

Причины гидрофобии

  1. Страшные или героические истории, услышанные в детстве или в зрелом возрасте. Некоторые люди насколько впечатлительны, что услышав или посмотрев какую-нибудь историю, сразу же подпадают под ее магическое и жуткое очарование. Совершенно так же случается и с историями про утопленников, живых мертвецов и других существ родом из потустороннего мира.

Героические истории о чудесном спасении иногда действуют на человека не менее удручающе. Например, кто из нас не слышал в детстве историй о том, что наш сосед попадал в водоворот, но с честью выходил из опасной ситуации? Правда, иногда конец этих истории более трагичный: люди попадали в водоворот и не смогли  победить стихию.

Сюда же относятся страшные и мистические истории, которые произошли с членами семьи человека, страдающего фобией: отец, дед, сестра пошли купаться на реку, но не вернулись. С тех пор человек думает, что он проклят и ему вообще не следует приближаться к водоемам. 

  1. Личный опыт борьбы со стихией.   В этом случае уже сложно все списать на мнительность. Человек действительно тонул и теперь боится подходить к воде. Психика испытала колоссальные перегрузки и теперь все время перестраховывается, призывая на помощь инстинкт самосохранения.        

Между тотальной боязнью воды и боязнью утонуть нет принципиальной разницы в причинах. Все зависит от индивидуальных особенностей. Например, кто-то тонул, и теперь он боится плавать в реке или море, а кто-то тонул и с той поры вообще пугается воды как таковой.

Лечение гидрофобии

  1. Психотерапевт, психолог. Если человек чувствует, что он уже сам не может справиться со своим страхом, то, конечно, лучше не доводить до предела и обратиться к специалисту, который поддержит его не только профессиональной консультацией, но, возможно, выпишет какие-то препараты, успокаивающие нервную систему. Ведь нельзя же жить, не купаясь и не принимая душ.     
  2. Самолечение при гидрофобии. Если человек боится только водоемов, а водные гигиенические процедуры он переносит нормально, то ему следует попробовать самостоятельно преодолеть свой недуг. Для начала подготовить себя психологически: посмотреть фильмы о воде, которые настраивают на положительный лад. Затем перейти к искусственным неглубоким водоемам, например, бассейну. Потом искупаться в реке, но так, чтобы чувствовать ногами дно. Можно, наконец, научиться плавать и, полагаясь на свои умения, покорять водные просторы.

Хотя последний сценарий, скорее, подойдет голливудскому фильму, нежели случится в реальной жизни. В реальной жизни человек, боящийся воды, никогда не рискнет заплывать за буйки, как бы он хорошо ни плавал.   

Рейтинг статьи: 857 просмотров
Автор: психолог Валентин Мануковский


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном