Гидрофобия – страх воды
Вода наравне с огнем и темнотой пугает, наверное, человека больше всего. Боязнь стихий и темноты отсылает человека к доисторическим, доцивилизационным временам, когда мир был огромен, а человек чувствовал себя в нем песчинкой.
Виды гидрофобии
Гидрофобия распадается на два однокоренных, но все же разных страха: есть люди, которые боятся утонуть, а есть люди, которые боятся воды как таковой.
Первые могут просто не посещать места массового купания и не знать, что такое отдых на море/речке/озере, и все у них будет относительно хорошо. Правда, в психике все равно нельзя оставлять такие занозы, как фобии, их нужно оттуда извлекать.
Вторым – людям, страдающим всепроникающим страхом воды, живется совсем плохо. Они даже руки-то помыть не могут без панических атак. К счастью, большинство больных гидрофобией просто боятся утонуть, но их совершенно не пугает перспектива помыть посуду, почистить зубы или искупаться в ванне.
Причины гидрофобии
- Страшные или героические истории, услышанные в детстве или в зрелом возрасте. Некоторые люди насколько впечатлительны, что услышав или посмотрев какую-нибудь историю, сразу же подпадают под ее магическое и жуткое очарование. Совершенно так же случается и с историями про утопленников, живых мертвецов и других существ родом из потустороннего мира.
Героические истории о чудесном спасении иногда действуют на человека не менее удручающе. Например, кто из нас не слышал в детстве историй о том, что наш сосед попадал в водоворот, но с честью выходил из опасной ситуации? Правда, иногда конец этих истории более трагичный: люди попадали в водоворот и не смогли победить стихию.
Сюда же относятся страшные и мистические истории, которые произошли с членами семьи человека, страдающего фобией: отец, дед, сестра пошли купаться на реку, но не вернулись. С тех пор человек думает, что он проклят и ему вообще не следует приближаться к водоемам.
- Личный опыт борьбы со стихией. В этом случае уже сложно все списать на мнительность. Человек действительно тонул и теперь боится подходить к воде. Психика испытала колоссальные перегрузки и теперь все время перестраховывается, призывая на помощь инстинкт самосохранения.
Между тотальной боязнью воды и боязнью утонуть нет принципиальной разницы в причинах. Все зависит от индивидуальных особенностей. Например, кто-то тонул, и теперь он боится плавать в реке или море, а кто-то тонул и с той поры вообще пугается воды как таковой.
Лечение гидрофобии
- Психотерапевт, психолог. Если человек чувствует, что он уже сам не может справиться со своим страхом, то, конечно, лучше не доводить до предела и обратиться к специалисту, который поддержит его не только профессиональной консультацией, но, возможно, выпишет какие-то препараты, успокаивающие нервную систему. Ведь нельзя же жить, не купаясь и не принимая душ.
- Самолечение при гидрофобии. Если человек боится только водоемов, а водные гигиенические процедуры он переносит нормально, то ему следует попробовать самостоятельно преодолеть свой недуг. Для начала подготовить себя психологически: посмотреть фильмы о воде, которые настраивают на положительный лад. Затем перейти к искусственным неглубоким водоемам, например, бассейну. Потом искупаться в реке, но так, чтобы чувствовать ногами дно. Можно, наконец, научиться плавать и, полагаясь на свои умения, покорять водные просторы.
Хотя последний сценарий, скорее, подойдет голливудскому фильму, нежели случится в реальной жизни. В реальной жизни человек, боящийся воды, никогда не рискнет заплывать за буйки, как бы он хорошо ни плавал.
