Демофобия – страх толпы
Демофобия – боязнь толпы и большого скопления людей чрезвычайно актуальна в наше время, когда все отдано на откуп людским массам. Сейчас всюду люди. Планета перенаселена. Наверное, у многих людей уже аллергия на себе подобных, но вот до фобии дело доходит редко.
Человек, страдающий демофобией, не переносит различные мероприятия, которые предполагают присутствие большого количества людей. Они вызывают у демофобов дрожь в теле, тошноту, учащенное сердцебиение и головокружение. Она делит эти симптомы с другими своими собратьями. Также дефомобия может быть одной из форм проявления более общего страха перед обществом и социальными контактами (социофобии).
Причины демофобии
Как и в большинстве аналогичных случаев, демофобия вырастает из травмирующего опыта, пережитого человеком в раннем детстве или взрослом состоянии. Например, он попал в толпу тогда, когда ее охватила паника. Страх настолько глубоко въелся в кожу, что человек с той поры избегает даже возможности попасть в такую же ситуацию и оказаться зависимым от толпы.
Реальная опасность от толпы
Действительно, страхи демофоба не беспочвенны. В толпе стирается человеческая индивидуальность, толпа не подчиняется рациональному началу, она управляется только эмоциями и их циркуляцией. Любой человек мог наблюдать такое явление, например, на стадионе во время футбольного матча за команду болеют все одинаково. Ни образовательный уровень, ни принадлежность к определенной социальной группе не играют почти никакой роли.
А если любимую команду засуживают, то все фанаты в едином порыве кричат, что судью пора утилизировать, не стесняясь в выражениях. Также в толпе легче решиться на насилие из-за деперсонализации, т.е. человек отрешается от своей личности, своих убеждений, и поведением его в этом случае руководят древние, архаичные инстинкты. Стиранием индивидуальности также объясняются зверства, которые люди учиняли во время многочисленных вооруженных конфликтов, предполагающих всеобщую мобилизацию.
Вдруг рядовые граждане сбивались в военные подразделения и превращались в насильников, мародеров и убийц. В повседневности мало кто из людей способен на подобные поступки, но в то время, когда на человеке нет узды из моральных и юридических законов, он выпускает своих демонов на свободу. Поэтому неуправляемая толпа действительно опасна. И если человек когда-то попадал в людское море и тонул в нем, то, естественно, он будет избегать подобного опыта в будущем.
Как избавиться от демофобии?
Нельзя ни в коем случае «подкармливать» свою фобию, закрываясь у себя дома. Необходимо, наоборот, выходить на улицу, стараться ходить по людным местам, но следить за своими реакциями и постепенно наращивать количество людей вокруг себя. Сначала пойти в парк возле дома, где гуляют только два одиноких пенсионера. На следующий день отправиться в небольшой продуктовый магазинчик вместо большого супермаркета.
И таким образом, тщательно каждый день подбирая нагрузку на свою психику, добраться до футбольного матча на стадионе. Правда, если человеку не по вкусу футбол и стадионы, то можно ограничиться оперой, балетом или концертом любимой группы. Если сам человек не может преодолеть свой недуг, то ему следует обратиться к специалисту.
Психотерапевт или психолог может помочь человеку найти главную причину страха и тем самым преодолеть его. Не исключены и традиционные в таких случаях антидепрессанты и успокаивающие препараты, но их нужно принимать только после консультации с врачом.
