Атихифобия – страх ошибок и неудач
Люди с содроганием думают о своих возможных неудачах, с тоской вспоминают об уже случившихся промахах, но зато любят смаковать чужие падения. Правда, есть некоторые хорошие люди, которые сочувствуют, когда человека оступается в жизни.
Все это так, но есть и те, кто до смерти боится неудач – атихифобы. Боязнь совершить ошибку сродни боязни неизвестности. Но в случае когда человека пугает неизвестность, он трактует неизведанное сугубо отрицательно: как пространство, где его поджидают всевозможные крахи, огорчения и поражения. При этом он не связывает неизвестность со своими личными качествами, он считает, что неизвестность в принципе такая – несет голод, смерть и разрушения.
Когда же человек страдает атихифобией, то он связывает свои жизненные неудачи исключительно с собой и своими характеристиками. Другими словами, такой человек не будет участвовать в конкуренции и социальном соревновании за место под солнцем не потому, что он презрительно относится к самой форме конкуренции, а потому что заранее уверен в своем поражении.
Симптомы атихифобии
Обычные симптомы при данной фобии: тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение. Они обнаруживаются тогда, когда человек может потерпеть очередное фиаско, например, при проверке знаний.
Причины атихифобии
- Родители-деспоты. Конечно, главная причина такой фобии – это низкая самооценка. Но ее источники могут быть разные. Например, слишком требовательные родители, насколько требовательные, что в школе ребенок может смывать дневник в унитаз, если получил двойку. Здесь может быть две трактовки: во-первых, родители воспитали в человеке непомерный перфекционизм.
Во-вторых, он боится наказания настолько, что готов даже пожертвовать дневником. Родители-деспоты настаивают на том, чтобы ребенок все делал идеально, а если он не может сделать нечто безупречно, то лучше ему и вовсе не делать ничего. Если такая атмосфера царит в доме, то не заболеть атихифобией смогут только очень стойкие люди.
- Личный опыт. Бывает и так, что родители хорошие, разумные люди, но у человека ничего не выходит, и тянется это со школы, потом плавно переходит в институт, а затем тень прошлых неудач падает и на работу. В итоге человек мало чего добивается в жизни.
Лечение атихифобии
Если человек страдает фобией по вине родителей, то в этом случае поможет только глубокая психотерапия, потому что уж слишком застарелые комплексы приходится вскрывать. Если человек будет делать это самостоятельно, то он рискует непоправимо повредить себе.
Когда же страхи – это наследие пережитых неудач, то тут прежде, чем бежать к доктору, надо окинуть свое прошлое незамутненным личными пристрастиями взором и честно ответить себе на вопрос: «Почему же у меня случались все эти проблемы?» Ответ, как и дьявол, скрывается в мелочах: если человек проанализирует каждое свое фиаско отдельно, и его исследование собственной жизни будет честным, то он поймет, что всему виной плохая подготовка.
Например, чтобы сдать экзамен нужно: хорошо подготовиться, прийти на экзамен, сделать подробный конспект своих знаний, зафиксированных в памяти, и, опираясь на него, ответить на вопросы педагога. Конечно, здесь приведена идеальная модель того, как нужно решать поставленные задачи. В реальности это не всегда возможно, но к этому образу совершенства следует стремиться и никогда о нем не забывать.
Все неудачи только кажутся на первый взгляд случайностью, на самом деле они рождаются оттого, что человек недостаточно усерден в деталях. В наше время от мелочей зависит многое, поэтому к жизни надо подходить так, как это делает ювелир: когда он создает произведение искусства, то он уделяет внимание каждой черточке, выпиливая мельчайшую деталь. Так и каждый человек должен поступать, когда работает со своей жизнью, ведь жизнь – это то же золото.
