Почему дети плохо спят по ночам?
Становясь родителями, молодые мамы и папы приобретают дополнительные заботы и ответственность за жизнь, здоровье и воспитание своего чада. В первые годы жизни малыша, родитель сталкиваются с некоторыми трудностями, а чтобы успешно справляться с ними они должны знать определённые особенности своего ребёнка и детей данного возраста в целом.
Одной из распространённых проблем, с которыми могут столкнуться молодые родители – это тревожный сон малыша. Почему ребёнок плохо спит ночью? Такими вопросами задаются те, кто столкнулся с бессонными ночами. Прежде всего, молодые родители должны знать, что режим бодрствования и сна их малыша кардинально отличается от режима взрослых. Поэтому вполне вероятно, что в ночное время суток ребёнок может не спать. И это вполне нормально, ведь засыпает малыш, когда согласно своему цикличному ритму.
Кроме того, новорожденный может плохо спать не только в ночное время суток, но и днём. В первое время чередование сна и бодрствования происходит каждые 90 минут, затем каждые 4 часа, что может продолжаться до 3-4 месяцев. На последующих этапах развития ребёнок просыпается ночью только, когда хочет есть. Наступление сна у каждого ребёнка индивидуально, кто-то засыпает самостоятельно и спокойно, а кого-то требуется длительно успокаивать и укачивать.
Однако помимо индивидуальных и физиологических особенностей малыша, причинами беспокойного сна ночью могут выступать и другие факторы. В основном это – боли и колики в животе, аллергическая реакция на пищевые добавки, прорезывание зубов, терморегуляторные изменения, укусы комаров и других насекомых. К нарушению сна могут привести различные инфекционные заболевания, глистные инвазии, авитаминозы, а также болезни связанные с центральной нервной системой. У метеозависимых детей на сон могут влиять погодные условия.
В дошкольном и младшем школьном возрасте бессонница может быть связана с индивидуальным развитием личности. При этом ребёнок начинает фантазировать, что приводит к сновидениям и кошмарам по ночам. В любом случае, если ночью ребёнок плохо спит, в причинах следует разбираться. Это могут быть физиологические особенности, либо являться одним из симптомов серьёзного заболевания.
