Сода для похудения – миф!

01.12.2013
Сода для похудения – миф!

Мечта о красивой фигуре заставляет идти на многие жертвы… А желание сбросить лишние килограммы и при этом ничего не делать, как правило, преобладает у многих. Именно по этой причине вокруг похудения при помощи пищевой соды разыгралась такая шумиха.

Рекомендуется принимать содовый раствор, состоящий из 200 мл воды и 1 чайной ложки соды, вовнутрь. Сразу же отметим, что питье содового раствора, в лучшем случае, окажется бесполезным, а в худшем – вызовет или обострит заболевания ЖКТ и почек. Щелочной раствор, попадая в желудок, снижает кислотность и нарушает пищеварение, но никак не воздействует на жиры, а нарушаемый кислотно-щелочной баланс организма может приводить к образованию камней в почках. Можно сделать вывод – пищевая сода для похудения, принимаемая вовнутрь, не поможет избавиться от лишних жиров и может спровоцировать различные заболевания!

Принятие содовых ванн так же не безобидно. Различные источники рекомендуют принимать ванны с различным количеством соды. Некоторые рекомендуют вместе с содой использовать морскую соль – также в различных количествах. Расхожи данные и о температуре воды. Рассмотрим один из вариантов, как воздействует такая ванна для похудения при соотношении 200 г соды, 500 г морской соли на 200 л 40 градусной воды. Рекомендуется проведение 10 процедур, по полчаса каждая, с повторением через день. Поговаривают, что после каждой такой ванны можно похудеть на 1-2 кг. Так ли это?

Воздействие такого раствора вызовет активное выделение пота и за первую процедуру вес снизится на 1-2 кг. Каждая последующая процедура обеспечит потерю до 500 г. Сброс веса происходит, но не за счет жировой ткани, а за счет обезвоживания. Кроме того, возврат жидкости происходит за очень короткий период и о похудении говорить уже не приходится. Содовая ванна, к тому же горячая, может негативно сказаться на здоровье. Высушивание кожи под воздействием соды, соли и горячей воды, покажется мелочью по сравнению с другими последствиями.

Горячие ванные противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, сахарном диабете и вегето-сосудистой дистонии. Они могут провоцировать резкие скачки давления, которые могут закончиться весьма печально. При любых опухолях так же категорически противопоказаны такие процедуры, т. к. высокая температура вызывает усиленный приток крови к новообразованию и это может ускорять его рост. Недопустимы горячие ванны в период беременности – они могут провоцировать выкидыш. Не рекомендуется увлекаться тепловыми процедурами и при хронических заболеваниях ЖКТ.

Похудение без усилий вряд ли реально. Панацеи в виде таблеток, фитосборов, чудо-приспособлений так же малоэффективны, а порой и очень опасны. Только сбалансированное питание, занятия спортом и физкультурой способны с пользой избавить от надоевших килограммов не в ущерб здоровью!

Рейтинг статьи: 1354 просмотра
Автор: Елена Григорьева


Оставьте комментарий

Оценка:



 

Мы ВКонтакте


Сейчас за окном