Пенный массаж
Получить заряд бодрости, очистить кожу, придать лицу свежий и здоровый вид мечтает каждый человек. Наиболее перспективным вариантом для получения всего вышеперечисленного является посещение бани или сауны с массажными процедурами. В последнее время всё большую популярность стал завоёвывать пенный массаж, как наиболее расслабляющий и тонизирующий.
Родиной пенного массажа считается Греция, однако в Турции он получил наибольшее распространение. Так, древние врачи использовали массаж в качестве лечения, а с течением времени массаж вошёл в обязательные процедуры в банях, особенно в странах Азии. Классический массаж выполняется на подогретой каменной плите с использованием разнообразных масел, притираний или скрабов, направленных на очистку эпидермиса кожи от мёртвых частичек с последующим разогревающим и ускоряющим обменные процессы массажем.
Пенный массаж – это комплекс процедур, направленных на глубокое очищение и релаксацию организма и его органов, повышение тонуса сосудов, омолаживание и выравнивание кожных покровов, насыщение их минералами. В основе лежит нежное растирание тела человека шерстяной рукавицей или мелкопористой подготовленной пемзой по обильной пене, которую добавляют по мере необходимости. Таким образом, происходит глубокая очистка кожных покровов. В данном виде массажа не приемлемы удары или постукивания, которые способны травмировать расслабленные органы.
В основе пенного массажа находятся три главные составляющие: базисное масло, пена, пемза или шерстяная рукавичка. При чувствительной коже следует предварительно нанести любое масло на кожу, осторожными и неторопливыми движениями распределить по телу. А дальше – следует работа профессионала с постоянным нанесением пены на тело и массажем. После данной процедуры нужно промокнуть кожу полотенцем и нанести необходимые крема или масла.
В настоящее время принято в пену добавлять разнообразные отдушки, масла или настои для усиления эффекта пенного массажа. Большую популярность приобрели добавки эфирных масел или кокосового молочка. Завершительный этап пенного массажа – теплый душ и плавание в бассейне. После всего рекомендуется выпить чашечку зеленого или жасминового чая.
Польза от этого вида массажа неоценима, как для женщин, так и для мужчин, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Так, пенный массаж не рекомендован лицам, страдающим сердечно - сосудистыми заболеваниями, при варикозном расширении вен, а так же лицам с ярко выраженной аллергической реакцией на компоненты.
