Основные причины появления целлюлита

Механизм возникновения целлюлита долгое время оставался загадкой. Принято было думать, что этой косметической проблеме подвержены женщины зрелого возраста и обладающие лишним весом. Как выяснилось позже, основной причиной появления «апельсиновой корочки» являются гормональные нарушения в организме. А именно, избыток эстрогена.

Женский гормон эстроген берет участие в образовании жировой ткани, и его избыток ведет к задержке жидкости в тканях. Необходимый для женского организма гормон приводит к накоплению токсических веществ, за выведение которых отвечает лимфатическая система. В связи с нагрузкой лимфа не успевает в полной мере справляться со своими обязанностями и все, что она может сделать в данной ситуации, это перенести шлаки в ту область, где они принесут меньше всего вреда – ноги и то место, откуда они растут.  Собственно говоря, целлюлит встречается чаще всего именно здесь.

Не стоит сбрасывать со счетов случаи, когда неприглядные проявления недуга отмечают на руках и животе, но это скорее исключения, чем правило. Возрастные моменты, которые испытывает женщина на протяжении всей жизни, в той или иной степени влияют на ее самочувствие и внешний вид кожных покровов.  Подростковый возраст и половое созревание, беременность, климактерический период  –  все эти состояния сопровождают гормональные «бури», вследствие чего наблюдаются изменения в тканях, ухудшения самочувствия и настроения.

Среди многочисленных причин появления целлюлита выделяют следующие.

• Наследственный фактор. По женской линии проблема передается от матери к дочери и так далее.
• Возраст. Со временем кожа истончается, теряя влагу, и на ней более отчетливо становятся видны бугорки жировой ткани.
• Неактивный образ жизни и сидячая работа. Большая часть дня, проведенная в состоянии сидя, ведет к застою кровообращения и плохой работе лимфатической системы. Калории, полученные с пищей, откладываются в виде жировой ткани, а количество мышечных сокращений резко уменьшается.
• Воздействие солнца на кожу в больших дозах. Солнечные лучи обезвоживают кожу, она теряет эластичность.
• Нехватка жидкости в тканях. Для восполнения потерь воды из тканей организма необходимо выпивать достаточное количество жидкости в течение дня. Для взрослого человека вполне достаточно будет 8-10 стаканов очищенной воды.
• Стрессовые ситуации. Стресс вызывает напряжение мышц спины и шеи, а это отрицательно влияет на функцию лимфатической системы. Если возникший при стрессе голод утолять постоянными перекусами, то талия и бедра постепенно сравняются в объемах. Жировая ткань, если с ее избытком не бороться, основательно закрепится на своих позициях и приведет к образованию ненавистной «апельсиновой корочки». Чтобы предотвратить этот процесс, нужно в рацион вводить больше фруктов и овощей, богатых витаминами. Жиры, животного происхождения и «быстрые» углеводы (кондитерские изделия, сладкая выпечка) следует принимать в небольших количествах и не каждый день.

И наконец, хотелось бы отметить вредные привычки, такие как излишнее употребление алкоголя и курение. Кроме образования косметических дефектов они еще губительно действуют на весь организм в целом.