Что делать если пахнет изо рта?

Неприятный запах изо рта – это деликатная проблема, которая может испортить даже самый высокий рейтинг человека в обществе. Согласитесь, что, неприятно, когда в коллективе находится человек, разговор с которым хочется как можно быстрее завершить из-за неприятного запаха, исходящего от него.

Для всех известно, что в утренние часы после сна дыхание не настолько свежее, как в течении дня после чистки зубов. Такое явление считается физиологическим, но иногда оно переходит в патологический неприятный запах изо рта. Чтобы устранить эту проблему, для начала, стоит разобраться в причинах такого симптома.

Причины неприятного запаха изо рта

Причин, вызывающих неприятный запах изо рта, множество. Поэтому, выяснить верный источник несвежего дыхания достаточно сложно. Иногда причиной может быть банальное употребление продуктов, имеющих специфический аромат или же продуктов, провоцирующих появление неприятного запаха изо рта. К ним можно отнести следующие продукты питания.

• Лук;
• Чеснок;
• Редька;
• Капуста;
• Кукуруза;
• Мясо или рыба;
• Селёдка;
• Шпроты;
• Некоторые виды сыров;
• Сладкие газированные напитки;
• Соки и др.

Употребление этих продуктов способствует сохранению неприятного запаха изо рта в течении целого дня. Перед сном обязательным правилом должна быть чистка зубов. Ведь после еды во рту происходит скопление остатков пищи и размножение бактерий. В дневное время неприятный запах может не возникать, так как в процессе активного бодрствования происходит регулярное сглатывание слюны, которая подавляет бактерии и смывает их вместе с остатками пищи.

А во время сна слюна вырабатывается в меньшем количестве, сглатывается не так регулярно, в результате чего бактерии активизируют свою деятельность в ротовой полости. Именно поэтому так важно не забывать чистить зубы на ночь. Недостаточная выработка слюны и пересушивание слизистой ротовой полости, в результате влияния каких-либо факторов, также способствует развитию зловонного запаха.

Сухость слизистой может быть связано с низкой влажностью воздуха в помещении, во время отопительного сезона, или же быть следствием нарушениях носового дыхания при таких заболеваниях, как гайморит, ринит, аденоиды, полипы носовой полости. Кроме того, на свежесть дыхания также влияет наличие вредных привычек, таких, как злоупотребление алкоголем и курение.

Помимо образа жизни, появление неприятного запаха изо рта может быть связано с рядом заболеваний внутренних органов. К ним можно отнести: тонзиллит, гастрит, болезни печени и желчного пузыря, сахарный диабет, почечная недостаточность, нарушение обменных процессов. Как же вернуть свежее дыхание?

Как избавиться от неприятного запаха из рта?

Неприятный запах изо рта можно устранить, если должностным образом вести уход за полостью рта, во время обращаться к стоматологу, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Чтобы не пересыхала слизистая, следует ежедневно употреблять необходимый объём жидкости и использовать в помещении специальные увлажнители воздуха. Для освежения дыхания рекомендовано, на протяжении дня, полоскать ротовую полость травяными отварами.

Если же, несмотря на выполнение всех гигиенических привил и соблюдении здорового питания и образа жизни, неприятный запах изо рта всё же не исчезает, стоит немедленно обращаться к врачу. Ведь причиной несвежего дыхания может быть наличие серьёзных заболеваний, которые необходимо лечить. В таких случаях, лишь адекватная терапия, направленная на излечение основного заболевания поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.