Береги ноги смолоду…
Далеко не все уделяют своим ножкам должное количество внимания. У каждого человека на первом месте, как правило, стоит уход за лицом, руками, телом. А вот ноги занимают последнее место в этом перечне, разве что на летний период начинается интенсивный курс педикюра, чтобы пяточки красиво смотрелись в шлепанцах, босоножках и прочей открытой обуви. А совершенно зря, ноги порой бывают слишком уязвимы…
Народ накопил довольно богатый арсенал, который помогает справиться с различными хворями, приключающимися с нашим, позвольте выразиться, «11-м трамваем». И среди рецептов самыми действенными признаны компрессы. Что такое компрессы для ног? Это влажные или сухие прикладывания, примочки. Чтобы компресс стал лекарственным, необходимо приготовить либо отвар из трав, либо масляный раствор или какое-то другое средство, исходя из используемого вами рецепта.
В приготовленную жидкость (касательно травяного компресса) нужно обмакнуть марлю и приложить ее к пораженному или раздраженному участку. Если по всем правилам, то сверху марли нужно приложить еще клеенку или бумагу, потом слой ваты потолще и обернуть все это теплым шарфиком или платком. Ну а проще надеть шерстяной носок. Любой компресс в идеале нужно продержать примерно 30-40 минут в зависимости от вида компресса.
Если компресс масляный, то сперва необходимо смазать ноги ступни масляным составом, потом надеть носки, причем хлопчатобумажные, потом обернуть ножки целлофановым пакетом и надеть поверх еще шерстяные носки. Компресс, где в основе масло, можно продержать на ногах несколько часов (2-4). Ноги споласкиваются теплой водой, и на ночь после этого желательно было бы втирать касторовое масло. Касторка не только прекрасно смягчит кожу, но и заживит микротрещинки, а также снимет усталость.
Питают, смягчают, улучшают кровообращение – согревающие компрессы (полуспиртовые). Кожа становится гладкой и более упругой. 100%-ый спиртовый компресс может сжечь кожу, даже при относительно недлительном контакте с ней. Имейте в виду, что водочный компресс противопоказан при плевритах, гнойных отитах, бронхитах, онкологических заболеваниях. Противопоказаниями являются и кожные заболевания, такие как экзема, фурункулы, лишай и пр.
Компрессы для ног это не только вид косметического ухода, но и полноценное лечение при таких проблемах, как ушибы, растяжения связок, варикоз. Есть специальные компрессы, которые помогут справиться с мозолями, снимут отечность ног, избавляющие от раздражений, для лечения ногтей и пр. Делая или собираясь сделать компресс, желательно уточнить у врача, не противопоказан ли он при ваших заболеваниях. Иначе болезнь может прогрессировать и это не шутки!
