Статьи о здоровье

• Душ Виши – как летний теплый дождь

Представьте струйки летнего дождя, которые обдают вас и ласкают своим теплом, принося покой и блаженство, смывая усталость, напряжение и стресс – это душ Виши. Данная СПА процедура считается по праву одной из лучших. Воздействие тонких, нитевидных струек душа методом механического и температурного воздействия на кожу - вызывает не только самые приятные ощущения ласки и неги, но и создает особую зону ионизации. В этой процедуре используют воду разных типов...



• Пульс под контролем

Зачем вообще нужно измерять этот показатель? Любой доктор вам ответит, что это необходимо для того, чтобы знать, как протекают процессы обмена веществ в организме, оценить степень тренированности человека, а также, знать, как работает его сердце. Почему, прикладывая палец к запястью, мы ощущаем пульсирующую точку? Это не что иное, как удары крови о сосуд при каждом сокращении вашего сердца. Это даже не удары, а колебания стенок этих сосудов. Измерить пульс можно...



• Для чего нужны ортопедические пояса?

Существуют специальные ортопедические приспособления, которые укрепляют и поддерживают мышечную ткань и различные ее группы, а также заботятся о связках. Называются эти приспособления ортопедическими поясами или корсетами. Они не только фиксируют выбранную группу мышц, но и прогревают их. Однако это еще не все достоинства ортопедических поясов. У них хороший массажный эффект, а кроме того, они оказывают профилактику при различных растяжениях мышц и связок, незаменимы при...



• Самые необычные виды массажа

Классический массаж знаком многим из нас, и на разных этапах жизни мы прибегаем к услугам специалистов для расслабления, улучшения здоровья или коррекции контуров тела и состояния кожи. Массажные кабинеты при больницах и салонах красоты предлагают эту услугу в разных вариациях с использованием дополнительных масел, масок и скрабов. В нашей стране немногие знают, что массаж может быть сделан не только теплыми руками опытного массажиста, но и самыми разнообразными предметами...



• Старость – не радость...

Одинокие старики, которые нуждаются в помощи патронажных сестер, часто называют этих призванных в своей непростой работе лиц – опекунами. Ведь действительно, они ухаживают за престарелыми, одинокими, больными людьми, которые на склоне лет остались наедине со своей прожитой жизнью. Сейчас же, нуждаясь в помощи и поддержке, получают ее от чужого человека, который, в силу не только своей профессии, но и личных человеческих качеств, или способен, или неспособен стать им родным...



• Как забыть о боли в спине?

Радикулит (по латыни – radicula – корешок) довольно-таки распространенное заболевание, поражающее корешки спинномозговых нервов. В народе любую боль в спине называют «прострелом», так как обычно она появляется внезапно и в самый неподходящий, казалось бы, момент. Диагноз должен поставить врач, так как под радикулит может маскироваться даже язва двенадцатиперстной кишки: при приступах этого заболевания идет сильная «отдача» боли в спину, и несведущий...



• Что же такое сауна?

В России, как и во многих других странах, парилку с сухим паром принято считать сауной, то есть финской баней. Мнение это ошибочно, поскольку, на самом деле, финская сауна мало чем отличается от русской бани – у финнов также в ходу березовые веники, также подается пар, а влажность в помещении поддерживается выплескиванием ковшика воды на каменку. Оптимальная температура в сауне должна быть от 70 до 110 °C. В старину сауной называли постройку, в которой была одна комната...